29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 88,67g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mis Tam Yağlı Süt , Ülker Cici Bebe. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Türk Kahvesi, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hatay Fatihi Kilo Geçmişi
|