06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 51,88g | Karb: 113,36g.
Kahvaltı: Equate Sugar Free Fiber Powder, Chicken Stock (Home Prepared), Leek Soup - Magical Cleansing. Öğle Yemeği: Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Olive Garden Shrimp Scampi. Aperatifler/Diğer: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Pecan Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Betty Crocker Fudge Brownies, Peanuts, Kroger Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|