Noluthando Tsambo Günlüğü, 29 Haz 21


1815 kcal Yağ: 84,14g | Prot: 116,53g | Karb: 146,78g.   Kahvaltı: Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Nature's Choice Pea Protein Powder, Albany Brown Bread, Eskort Round Cut Bacon, Scrambled Egg , Fried Mushrooms. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick, Woolworths Cheese & Mushroom Sauce, Mushroom Stroganoff, Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
306 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.