29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 89,57g | Karb: 221,18g.
Kahvaltı: Haas Кукурузный Крахмал, Националь Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%, Моя Цена Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Кускус. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iravechkanova Kilo Geçmişi
|