30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 106,81g | Karb: 179,22g.
Kahvaltı: Доброе Дело Сардельки Телячьи, Кофе, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Акконд Леди Ночь с Курагой, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Акконд Конфета Отломи, Te Gusto Лечо, Grand di Pasta Спагетти, Котлеты из Грудки Индейки с Крахмалом и Луком. Akşam Yemeği: Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|