30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 37,77g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Снежок Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Отсосиновичек Kilo Geçmişi
|