putrifprima Günlüğü, 30 Haz 21

putrifprima Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

asam padeh ikan patin yuhuuu

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2021:

1077 kcal

Yağ: 56,36g | Prot: 49,88g | Karb: 88,40g. Kahvaltı: Ikan Ekor Kuning, Ikan Patin. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Chicken Nugget. Aperatifler/Diğer: Makaroni, Selamat Chocolate Wafer. devamı için...

1386 kcal

Egzersiz: HIIT - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

lamak bana

29 Haz 21 üye tarafından: hafiz100618


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

putrifprima Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

putrifprima Günlüğü, 30 Haz 21

Yorum Gönder

putrifprima Kilo Geçmişi