|
guys mau nanya dong, aku kan selesai haid jumat minggu kmrn nah selang 2 hari kluar lg tp flek doang, nah hariini keluar lg tp haid kaya biasa gtu. knpa ya? ada yg pernah ga? :((
|
1911 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 166,12g | Karb: 171,26g.
Kahvaltı: Getuk, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Öğle Yemeği: Getuk, Telur Ceplok, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Pepaya. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Bihun Goreng, Ayam Kecap, Tumis Oncom, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oishi Suky Suky. devamı için...
|
|
 Yorumlar
aku abrusan gitu kak 1 bulan halangan 2 kali
29 Haz 21 üye tarafından: Tarii03
|
aku juga pernah dalam 1 bulan 2 kali haid itu karena aku kecapean olahraga setiap hari dan makannya pun pas bmr. Biasanya sih karena kecapean.
30 Haz 21 üye tarafından: akutrulala
|
30 Haz 21 üye tarafından: syakira putri
|
aku juga pernah kak tapi GK aku selidikin penyebabnya tapi abis itu normal lagi kyk biasanya
30 Haz 21 üye tarafından: dzakiah2jdh128
|
kalo uda married, biasanya tanda2 mau hamil tuh, istilah yg sering saya denger mandian bulan/mens terakhir
30 Haz 21 üye tarafından: mLena189
|
mLena189 tp aku blm married kak:(
30 Haz 21 üye tarafından: syakira putri
|
Mungkin hormonal, semoga gapapa, tungguin dulu aja selesai berapa lama dan dicatat hari lama haidnya. Kalau kiranya terlalu lama lebih dari 2 minggu konsulin ke dokter obgyn coba
30 Haz 21 üye tarafından: Ambar128
|
q jg sering bgt,haid slse 2/3 hr keluar lg sdkt2..tp bias J nnt jg normal lg,mungkin sisa2 haid yg blm brsh ka
30 Haz 21 üye tarafından: kinantiheningera
|
kalau sering kaya gtu cek kedokter ya ka, mudah2an gpp ya..
30 Haz 21 üye tarafından: maya.sharman
|
30 Haz 21 üye tarafından: syakira putri
|
Syakira. Apakah mba ny konsumsi sdh ssuai bmr harian???jgn smp akibat defcal trllu extrim berakibat ke hormon, krn efek dr konsumsi dbwh bmr bs macem2 bs ke hormon jg yg mengakibatkn haid tdk teratur
30 Haz 21 üye tarafından: Tikafah
|
Tikafah iya kak kadang masi dibawah bmr makannya🥺
30 Haz 21 üye tarafından: syakira putri
|
@syakira, coba dehh mulai skrg kmu ubah cara makanmu diatas bmr dbwh tdee, spertiny ksalahan ada dipola diet kmu aja krn trlalu mmangkas kalori harian yg berakibat ke hormon, jgn smpe rambut kmu jg rontok krn itu efek dr kmu kkurangan nutrisi
30 Haz 21 üye tarafından: Tikafah
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syakira putri Kilo Geçmişi
|