30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 123,30g | Prot: 53,80g | Karb: 319,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Квас, Окрошка. Öğle Yemeği: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Campina Сливки Порционные, Магнит Салат Русская Красавица, Магнит Багет Чесночный, Абрикос, Bounty Шоколадный Батончик . Akşam Yemeği: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|