30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 73,03g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Alete Abendbrei Milchreis Vanille-Zimt, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen, Kürbiskernbrötchen, Buko Balance, Marmelade, Gut & Günstig Harzer Roller. Öğle Yemeği: Aldi Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|