|
akhirnya 😭
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 33,37g | Karb: 114,72g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Lontong, Sate Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|