30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 72,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 101,82g | Karb: 323,27g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Selex Valerianella, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Anguria, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Albicocche, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Biscotto con Gocce di Cioccolato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|