EllienSay Günlüğü, 30 Haz 21

EllienSay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30.05 30.06(61,9)

ОГ-89. 88
ОТ- 73. 72
ОБ-94. 94
ОЛН-50. 51
ОПН-50. 51

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2021:

1311 kcal

Yağ: 54,77g | Prot: 62,63g | Karb: 144,09g. Kahvaltı: Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Cremette, Наш Хлеб Хлеб Украинский. devamı için...

Destek

Yorumlar

30.05 вес 62,6

30 Haz 21 üye tarafından: EllienSay

Либо я не так что-то измерила во всех точках, но как-то не сильно результат изменился, хотя визуально очень даже изменился…

30 Haz 21 üye tarafından: EllienSay


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EllienSay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EllienSay Günlüğü, 30 Haz 21

Yorum Gönder

EllienSay Kilo Geçmişi