30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 37,84g | Karb: 94,53g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Моя Цена Яйца Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iravechkanova Kilo Geçmişi
|