30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 82,62g | Prot: 74,46g | Karb: 99,58g.
Kahvaltı: Благода Творог со Сметаной , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Grow Food Уха из Горбуши, Милава Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Арахис, Lay's Чипсы, Хлеб, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, Касес Печенье Слоеное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|