Zausel 65 Günlüğü, 30 Haz 21

Zausel 65 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Es geht momentan nichts runter,ich mache weiter💪.Nur nicht aufgeben es wird schon wieder.
Allen einen schönen Tag.

109,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 23,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2021:

1991 kcal

Yağ: 129,48g | Prot: 94,78g | Karb: 111,28g. Kahvaltı: Äpfel, Saint Albray Weichkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Pfannkuchen. Akşam Yemeği: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Almare Heringsstipp. devamı için...

sabit kilo