|
Sinds kort ben ik geen lid meer van Basic fit. Ik heb nu 2 weken proef bijLes Mills. Gisteren spinning klasje gevolgd en vandaag body pump. Allemaal best zwaar. Hebben meer FS-vrienden Les Mills??
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 90,70g | Prot: 63,36g | Karb: 75,94g.
Öğle Yemeği: Pecannoten, AH Pistachenoten, AH Pijnboompitten, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold. Akşam Yemeği: Lonka Caramel met Chocolade, HAK Doperwten, Kippenbout. Aperatifler/Diğer: Grolsch Radler 0.0%, Lonka Caramel met Chocolade, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Pecannoten, Macadamia Noten, Lonka Caramel met Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|