|
snack??
|
1095 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 85,93g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Sayur Lodeh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Akşam Yemeği: Buah Pir, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
resasilviaguruh Kilo Geçmişi
|