30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 120,68g | Prot: 102,80g | Karb: 233,99g.
Kahvaltı: Jones Pork Sausage Patty, Lucerne Low Fat Yogurt - Vanilla, Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Granola. Öğle Yemeği: Smoked or Cured Bacon, Publix Scrambled Eggs, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Tangy Coleslaw. Akşam Yemeği: Safeway Croissant, Tuna Fish Salad . Aperatifler/Diğer: Smith Brothers Farms Chocolate Fat Free Milk, Mybite Multivitamin , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Ritz Toasted Chips - Main Street Original, Freeyumm Chocolate Chip Oat Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|