01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 151,75g | Karb: 326,84g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong. Akşam Yemeği: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Aperatifler/Diğer: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Roma Malkist Crackers (3), Permen, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|