01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 21,64g | Prot: 44,81g | Karb: 203,06g.
Kahvaltı: Мааг Фруктовая Смесь, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Сардина в Томатном Соусе, Кухня без Границ Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Маяк Икра Минтая, Слобода Кетчуп Чесночный, Макароны Отварные, Рагу овощное. Aperatifler/Diğer: Три Правила Домашний Компот, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|