01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 113,45g | Karb: 112,55g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рагу из Кабачков, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Главпродукт Сгущённое Молоко, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Billa Форель Горячего Копчения , Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|