01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 72,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2956 kcal
|
Yağ: 110,47g | Prot: 121,81g | Karb: 380,85g.
Kahvaltı: Kellogg's W.K Kellogg, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Albicocche, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Zucchine, Vallelata Ricottine Fresche senza Conservanti. Akşam Yemeği: Algida Magnum Paradiso, M&M's Chocolate, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno Super Naturale, Galbusera Cracker Magretti, Peperoni, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Pesca Noce, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|