01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 70,06g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Lontong, Sate Ayam. Öğle Yemeği: Nestle Bear Brand Milk, Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Telur, Bakso Daging Sapi, Indomie Seblak Hot Jeletot. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|