|
Är så glad över att vikten börjat röra på sig igen efter flera dygn av stillastående. Det bästa med stillaståendet var att jag lärde mig mer om fettintag när det kommer till keto.
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 55,05g | Karb: 13,45g.
Kahvaltı: ICA Laxfilé, ICA Avocado. Öğle Yemeği: ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter. Akşam Yemeği: ICA Makrill i Tomatsås. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|