01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 112,83g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: Полет Миндальное Печенье, Полет Миндальное Печенье, Мясновъ Голубцы, ВкусВилл Киноа, ВкусВилл Горошек Зелёный . Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Aperatifler/Diğer: Starbucks Миндальный Круассан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|