elona01 Günlüğü, 01 Tem 21

elona01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2021:

1089 kcal

Yağ: 28,91g | Prot: 44,02g | Karb: 164,29g. Kahvaltı: Pain Blanc, Pain Blanc, Beurre, Leerdammer Lightlife, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Spaghetti, Sauce Bolognaise. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Pain Blanc, Bonne Maman Abrikozen Confituur, Leerdammer Lightlife. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Granola au Miel, Alpro Soya Vanille Yoghurt. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Amai goed bezig! 👍

01 Tem 21 üye tarafından: Fateje


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elona01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elona01 Günlüğü, 01 Tem 21

Yorum Gönder

elona01 Kilo Geçmişi