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ahmaltea
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01 Tem 21
ahmaltea Günlüğü, 01 Tem 21
ahmaltea Profili
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ich kann mir fast jeden Tag meine Belohnung gönnen...alles im etb...ich möchte einfach nicht auf solche Sachen verzichten müssen
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, 01 Temmuz 2021:
1302 kcal
Yağ: 53,99g | Prot: 87,15g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı:
REWE Feine Welt Salame Emilia , Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot.
Öğle Yemeği:
Milbona Fruit King, Milbona High Protein Drink Schoko.
Akşam Yemeği:
Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Spiegelei.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Schoko-Bons, Galiamelone, Mucci Less & Tasty Vanille, Corny Free Schoko (20g), Milchkaffee, Kaffee.
devamı için...
534 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vollkommen legitim
01 Tem 21 üye tarafından:
Milan macht das
Geht mir genau so... Aber lieber so, kontrolliert und im ETB, als wenn die Tüte abends beim TV steht und man nicht aufhören kann 🙃
01 Tem 21 üye tarafından:
benja1412
Find ich klasse wenn das bei dir gut funktioniert. Mir ist das allerdings vollkommen suspekt wie man nach 3 Schokobons wieder aufhören kann ohne den Rest des Tages drum rum zu schleichen😂😂
01 Tem 21 üye tarafından:
Doesntmatterwhat
Kenne ich 😜 Tante Rosa zu Besuch... Ich habe gerade nen Becher High Protein Cookies&Cream Eis gegessen 🤷♀️ aber zum Glück im ETB und noch 400 kcal übrig. Die werden heute aber auch nicht mehr angetastet...
01 Tem 21 üye tarafından:
benja1412
Ich backe mir dann immer gesunde Brownies ♡
01 Tem 21 üye tarafından:
norali.xx
dann doch lieber ne Kugel Eis vom Italiener nebenan als diesen Industriefrass....
01 Tem 21 üye tarafından:
King-Esser
Ich wohne leider nicht neben einem Italiener 🤷♀️😜
01 Tem 21 üye tarafından:
benja1412
Gut ! Man kann's ja an anderer Stelle wieder einsparen. so kommt vielleicht auch kein Heißhunger auf! 👍
01 Tem 21 üye tarafından:
Jule Go !
Mich stört das alles nicht, wenn sie kommt kommt sie 💪😄 ...ich freue mich aber auch auf 3 Schoko-bons am Ende der Tages....deshalb steht die Tüte auch nicht griffbereit 🤭
02 Tem 21 üye tarafından:
ahmaltea
Ich finde man darf dem PMS nich so viel Raum lassen /Beachtung geben. Ich hab diese Gelüste auch, aber es kommen ja keine kleinen Roten Männchen, ketten mich an die Heizung und füttern mich mit Schokolade 😅 Und man ist auch kein willenloses Stück Fleisch nur weil man menstruiert. Man entscheidet selbst ob man dem nachgibt oder nicht.
02 Tem 21 üye tarafından:
Doesntmatterwhat
Da hast du recht. Mal kann man es trotzdem gut wegstecken, mal nicht.... Kommt bei mir oft auch auf die Tagesform an diesem Tag an
02 Tem 21 üye tarafından:
benja1412
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