yasu569 Günlüğü, 02 Tem 21

ようやく金曜日。

1848 kcal Yağ: 71,19g | Prot: 68,70g | Karb: 131,16g.   Kahvaltı: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: 卵焼き, ご飯, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ チキングリル, ニチレイ 若鶏竜田揚げ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ. Akşam Yemeği: ローソン 肉焼売, サントリー ストロングゼロ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Aperatifler/Diğer: 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. devamı için...
2205 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yasu569 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.