02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 44,50g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Banana, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo, Ikan Dori, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Sobek Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|