02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 131,22g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Navitas 有机巴西莓粉, 香蕉, 新希望 鲜牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 盒马 低脂肪火腿片, 曼可顿 全麦英式麦芬, 法国百吉福 芝士片. Öğle Yemeği: 鸡蛋羹, 卤牛肉, 莴笋, 兔肉, 米饭. Akşam Yemeği: 冰淇淋甜筒, 美珍香 切片烧烤牛肉, 五花肉, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）. Aperatifler/Diğer: 星巴克 拿铁咖啡. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|