01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 61,44g | Karb: 111,09g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana, Cafezinho, Batavo Iogurte de Morango, Abacate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sabrina190111 Kilo Geçmişi
|