02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 106,92g | Prot: 77,36g | Karb: 183,55g.
Kahvaltı: Fanta Fanta, Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чебурек. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сосиски, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Черешня, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|