02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 62,27g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Mie Ayam, Terong Balado, Tahu Kukus, Ikan, Sawi Putih, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Gado Gado. Aperatifler/Diğer: Garuda Pilus, Roma Sari Gandum, Pepaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|