02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 115,36g | Prot: 67,52g | Karb: 28,48g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Золото Пущи Сыр Сметанковый. Öğle Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Золото Пущи Сыр Сметанковый, Геркулес Сметана 20%, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лён, Масло Сливочное 82.5%, Куриная Печень, Льняная Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Barista Миндальное Молоко, Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Малина, Золото Пущи Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|