02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 29,92g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Magnum Classic, Boni Wraps. Akşam Yemeği: Omelette, Baguette, Tomates Rouges, Aldi Feta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|