28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 10,42g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Bjorg Latte di Avena, Campiello Cereabel senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Bjorg Latte di Avena, San Marco Gelato Gusto Mirtillo, Albicocche. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Salatini, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), TUC Tuc Cracker Classico . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|