02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 96,99g | Karb: 272,25g.
Kahvaltı: Кофе, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Мистраль Пшено Шлифованное, DopDrops Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Olimp Sport Nutrition Gold Chicken-Pro Amino 9000, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка Бройлера . Aperatifler/Diğer: Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, Авокадо Авокадо, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка Бройлера, Агро-Альянс Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|