03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 70,69g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Sinti Bumbu Pecel, Pare, Kubis, Indoprima Skim Milk Powder. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Lemon, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|