29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 107,70g | Prot: 84,81g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı: Blandad Sallad, Tacochips, Santa Maria Tacokrydda, ICA Blandfärs 50/50. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Mrs Chengs Panaeng Curry, Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Basic Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacokrydda, Tacochips, ICA Blandfärs 50/50, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Marabou M Peanut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|