26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 101,44g | Prot: 88,83g | Karb: 175,46g.
Kahvaltı: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Rostat Vitt Bröd. Öğle Yemeği: ICA Laxfilé, Färskpotatis, Gräslök, Vispgrädde. Akşam Yemeği: ICA Coleslaw, Vispgrädde, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), BOB Jordgubbssylt. Aperatifler/Diğer: Hemglass Glassbåt, Snickers Snickers (37,5g), Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|