03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 68,16g | Karb: 80,72g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 탄단지 소스인 닭가슴살 올리브오리엔탈, 찐단호박. Öğle Yemeği: 수박, 토마토, 미가온푸드 닭가슴살 유자갈릭, 바디나인 내가 몸짱이 될 큐브닭 치즈맛. Akşam Yemeği: 폴바셋 크로플. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|