03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 130,68g | Karb: 303,99g.
Kahvaltı: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 0%, Белковый Омлет, Кофе, Творожный Рулет. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Кукси. Akşam Yemeği: Творожный Рулет, Абрикос, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном, Ледяное Мороженое, Творожный Рулет, Coca-Cola Coca-Cola, Тирамису ПП, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|