03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 49,33g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Staropramen Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|