03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 81,68g | Karb: 253,45g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği Öncesi: Nettarine, Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. Öğle Yemeği: Conad Pomodori da Insalata, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Frisella. Akşam Yemeği Öncesi: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|