03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 108,83g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Té (Infusión). Öğle Yemeği: Peras, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Acelga, Ciruela, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada Mixta, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|