03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 34,83g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Campiello Cereabel senza Zuccheri Aggiunti, Bjorg Latte di Avena. Öğle Yemeği: Salsa di Soia, Pangrattato, Zucchine Grigliate, Alibio Seitan al Farro, Gallo Mix con Riso Rosso con Verdure e Mais. Akşam Yemeği: Pizza ai Funghi. Aperatifler/Diğer: Vodka, Jagermeister Amaro, Margarita, Moscow Mule, Succo di Pompelmo Bianco. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|