02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 104,13g | Prot: 57,45g | Karb: 106,06g.
Öğle Yemeği: Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Nola Mayonnaise, Fried Onions, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets, Avocado, Baby Spinach, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|