03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 58,98g | Karb: 143,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Коркунов Конфета, Хлеб Черный, Помидоры, Дымов Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Творог 5%, Хлеб Черный, Billa Уха из Горбуши. Akşam Yemeği: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|