03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 107,65g | Prot: 122,07g | Karb: 241,33g.
Kahvaltı: Farmers Market Gala Apple. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Schneider's Hot Dog , Creamed Macaroni with Cheese, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Farmers Market Cinnamon Coffee Cake, German Style Potato Salad, Popsicle Revello, Crush Cream Soda (Can), Dare Digestive Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|